肩こり サプリ おすすめ

肩こり解消サプリのおすすめはこれだ!

 

肩こり

肩こりは沢山の方が、一度は経験のある事かと思います。
様々な原因がありますが、中でも多いのは血行が悪くなる事で肩こりが起きます。
血行は、血液がドロドロになってしまう事で血行が悪くなってしまうのです。
そこで、その肩こり解消の為に、EPAやDHAのおすすめサプリを摂取すると手軽に血行を改善する事が出来ます。

 

肩こりに効くサプリのおすすめはこれ

DHAやEPAのサプリは、どれを選んだら良いのか分からない程、沢山あります。
そこで、私がおすすめしたい肩こり解消サプリをいくつかご紹介します。
中でも”きなり”というサプリは、DHA,EPAの他にナットウキナーゼやDPAといった血液サラサラ成分が含まれているので、おすすめです。
では、それぞれ細かくご紹介します。

 

@きなり

きなり
上記で少しおすすめポイントをお伝えしたのですが、それだけではありません。
実はこちらの肩こり解消に効果のあるサプリ、3年連続でモンドセレクション金賞を受賞しています。
モンドセレクション金賞を受賞した中身についてみていきましょう。

価格 初回1,980円
評価 きなりの星
備考 人気ナンバーワン。総合評価は1位

まずこのサプリに配合されているDHA,EPAは、1日の摂取目安量の半分の量、500mgをこのサプリで摂る事ができます。DHAの原料となる魚は、アレルギーの少ない国産マグロを100%使用して、薬品を使わずに不純物だけを取り除いた、高濃度かつフレッシュな状態にしています。
さらには、サラサラ成分である”ナットウキナーゼ”と、非常に希少な魚油とされているDPA(ドコサペンタエン酸)を含有。

 

このDPAは、イヌイット族の健康を支えてきたと言われています。イヌイット族は、とても寒い北極圏の氷雪地帯に住む先住民なので、野菜が摂取出来ない環境下の元で暮らしてきました。主にアザラシを主食としていたのですが、野菜を摂取出来なくても健康でいられたのは、このアザラシに豊富なDHA,EPAが含まれていた他に、DPAが含まれていたからだとされているのです。

 

DPAは、血液をサラサラにする力がEPAよりも10倍だと言われていて、すごいですよね。肩こり解消にも効果があるわけです。

 

他にも、摂取したDHA,EPA,DPAがしっかりと錆びずに届くように、抗酸化作用である”アスタキサンチン”と”クリルオイル”を配合しています。せっかく摂取した本来の力が失われてしまっては、意味がないので、この点はとても重要だと思います。

 

気になる価格ですが、1ヶ月分通常価格だと5695円、定期初回だと1980円という、とても試しやすい価格になっていると思うのでおすすめです。
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ADHA&EPAオメガプラス

みやび
こちらのサプリは、DHA,EPAの他に最近美容や健康に良いと注目されている、”亜麻仁油”を配合しています。亜麻仁油は、”アマ”という植物から抽出したもので、人間の体に必要不可欠だとされている”必須脂肪酸”の一種だとされています。そして亜麻仁油には、血液をサラサラにして血管を丈夫にする働きがあるので、肩こり解消には効果が期待できるのです。

価格 初回1,666円
評価 みやびの星
備考 αリノレン酸配合でEPA最多

他には、DHAやEPAの酸化から守る為の”アスタキサンチン”やオメガスリー脂肪酸・アスタキサンチン・リン脂質などの栄養素を豊富に含む”クリルオイル”を配合しています。

 

このように、血液をサラサラにする成分がDHA、EPAだけではなく、様々な栄養素が含まれているので、1日に738mgも摂取する事が出来るのです。1日の摂取目安量の70%以上がサプリで摂取できるのはとても助かります。なのでおすすめの肩こり解消サプリとして紹介しているわけです。

 

1ヶ月分の価格は、通常で1851円、定期初回だと1666円という、続けられやすい価格だと思います。
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Bルックルック

ルックルック
こちらのサプリは、DHA,EPAの含有量が387mgと、他の肩こり解消サプリに比べると少し少なめですが、原材料と抽出方法にこだわっているのでおすすめです。

 

まず原材料ですが、静岡県で水揚げされた、本当に新鮮な最高級の天然マグロの頭だけを100%使用しています。原材料がしっかりしていると、安心して服用できますよね。さらにこのマグロの頭には、DHAやEPAだけではなくビタミンD,Eも豊富に含まれているのです。

価格 ずっと2,160円
評価 ルックルックの星
備考 製法や品質にこだわり。クオリティ重視の人向け

次に抽出方法ですが、”ハイブリッド抽出法”という栄養素を壊さないような、特別な抽出方法を取り入れています。

 

さらには、吸収力を上げる為に、”リキャップス”という特殊なカプセルを使用しています。
DHAもEPAも油なので、体の中で吸収される為には、乳化される事が重要です。それを実現したのが、この肩こり解消サプリなのです。せっかく摂取した栄養素が吸収されないのは、勿体ないですからね。
1ヶ月分の価格は、通常と定期初回、両方とも2160円と、試しやすく続けられやすいおすすめできる価格となっています。
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肩こりの原因

肩こりの原因には、さまざまな理由があります。中でも多いのが血行不良です。
血行不良になる原因も色々ありますので、ご紹介します。

 

血行不良の原因としては、”運動不足”、”ストレス”、”毛細血管の収縮”、”ドロドロの血流”などです。
この中で多いのが、”ドロドロの血流”ではないでしょうか。

 

ファストフードが増えた現代、食生活も豊かにはなりましたが、その反面、脂っこい食事が多くなってきてしまっているのも事実です。
血液中の悪玉コレステロールや中性脂肪という過酸化脂質が多くなってしまう事で、血管が狭くなり、もろい血管になってしまうのです。すると、血液の流れも悪くなって血行不良に陥ってしまうのです。

 

だからこそ、手軽に対処できる肩こり解消サプリがおすすめなのです。

 

肩こりを解消できる栄養素

では、血行を良くする為の、血液サラサラ成分をご紹介します。

 

・DHA・EPA
DHA,EPAは良く耳にするのではないでしょうか。この成分は、マグロやサバなどの青魚に多く含まれています。コレステロールや中性脂肪を下げてドロドロな血流を改善してくれます。

 

・DPA
DPAはドコサペンタエン酸とも呼ばれ、青魚に希少に含まれている不飽和脂肪酸です。
血液をサラサラにしてくれる力は、EPAに比べて10倍だとも言われています。

 

・ナットウキナーゼ
字のごとく、納豆から抽出した代謝酵素です。血液の中で、脂質が固まって出来た”血栓”を溶解し、血液の流れをスムーズにする働きがあります。

 

まとめ

肩こりは、皆さん誰しも経験のある事かと思います。軽症だからといってそのまま放置してしまうと、悪化してしまう危険性もあります。ちょっとした肩こりでも、もしかするとドロドロな状態の血液になってしまう可能性もあるので、そうなる前に、バランスのとれた食生活と共に、おすすめしたサプリをぜひ活用して頂けたらと思います。